На масата

Давайки възможност на детето да се храни самостоятелно още от бебешка възраст, полагаме основите на здравословни хранителни навици -  когато детето има избор колко и какво да яде, то се научава да има доверие на собствените си усещания за глад и ситост и е по-малко вероятно да преяжда. Самостоятелното хранене помага на детето да развива фината си моторика и координацията око-ръка, както и да опознае храните в техния естествен вид, да свикне с различните текстури и цветове, а това намалява шанса да стане капризно към храните и да отказва да опитва нови такива, особено плодове и зеленчуци.

Научно доказано е, че храненето и психологическото благополучие са здраво свързани, затова ако искате щастливи деца, които да са в хармония със заобикалящия ги свят, не забравяйте да ги научите да се хранят и да живеят здравословно. Ето и нашите 5 трика, които ще помогнат на вас и най-вече на децата ви да открият радостта от вкусната и полезна храна.

Няма по-сладък завършек на лятото от ледената близалка (Шшш тихо да не чуят децата - от йогурт)! Ето най-лесната изпитана рецепта (по-малко от 5 минути) за този забавен десерт който всички обичаме