Vitamines et gummies américains : ce qu'il faut savoir avant d'acheter
Par l’équipe Noma · mis à jour le
Les gummies sont des compléments alimentaires à mâcher. Ils ne remplacent pas une alimentation variée et ne soignent aucune maladie. Lisez la dose recommandée, vérifiez les contre-indications et demandez l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien, surtout en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement.
Lire l'étiquette américaine
- « Serving size » : la dose recommandée, souvent 2 gummies.
- « Supplement Facts » : la composition et la quantité de chaque nutriment par dose.
- « % Daily Value » : le pourcentage de l'apport quotidien de référence américain.
- « Warnings » : les précautions d'emploi.
Les précautions
- Ne dépassez pas la dose indiquée.
- Gardez les gummies hors de portée des enfants : ils ressemblent à des bonbons.
- Évitez de cumuler plusieurs compléments qui contiennent les mêmes vitamines.
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